segunda-feira, 20 de outubro de 2008

Mais t-shirts de amamentação






Ao fim de alguma "luta" saíram mais uns modelitos das t-shirts MOMADE!

Espero que gostem e fico a aguardar as vossas opiniões ;)
preço: 15€

terça-feira, 30 de setembro de 2008

Os 3 E's da limpeza - Ecológica, Económica, Eficiente

Este texto foi retirado de um mail que mandaram. resolvi partilhar com todos

Limpeza Alternativa
A Terra está poluída. O ar, a água, o solo e, consequentemente, os alimentos estão contaminados pelos efeitos nefastos das acções humanas, que vão desequilibrando o ambiente. Precisamos de reverter este quadro, pensando, com responsabilidade, nas nossas escolhas e acções. Vivemos numa nave única, um planeta que já dá mostras evidentes de que, diante de tantas agressões, o equilíbrio torna-se mais difícil a cada momento. Precisamos, então, de repensar, reflectir e reorientar as nossas escolhas. Uma fonte importante de poluição ambiental, que afecta tanto a nossa saúde como a saúde do planeta, é a escolha do que usamos para limpar a nossa casa. Na sua maioria, os produtos de limpeza são fabricados com substâncias derivadas da indústria petroquímica, reconhecidamente uma das maiores fontes de poluição das águas e da atmosfera. Os líquidos coloridos e perfumados escondem vários componentes nocivos. Será que precisamos mesmo desses produtos? Por que não utilizar soluções mais naturais e económicas? Depende de nós diminuir a quantidade de elementos tóxicos que chegam às águas, ao ar e ao solo da Terra, através dos ralos das nossas cozinhas e casas de banho, e também do ar da nossa própria casa. A cada dia chegam ao mercado produtos de limpeza mais fortes e teoricamente mais eficientes, mas que são fontes de desequilíbrio, e de doença, para o organismo humano e para o planeta. A Agência de Protecção ao Meio Ambiente dos Estados Unidos afirma, em relatório, que a poluição do ar interior das casas é um dos problemas de saúde ambiental mais importantes do país. A maioria das casas possui uma concentração por aérea de substâncias químicas nocivas de 2 a 70 vezes mais alta do que os ambientes externos, porque os produtos de limpeza e de higiene libertam vapores tóxicos quando são usados. Foram detectadas 150 substâncias químicas nas casas, com as quais as pessoas entram em contacto sem os cuidados e a protecção dos laboratórios (luvas, máscaras, óculos, etc.), já que são as mesmas substâncias químicas manuseadas em laboratórios. E este quadro é o mesmo em Portugal. Por isso, quando pensar em limpar a casa, pense também na saúde do seu corpo e do planeta, escolhendo produtos simples e naturais, que não aumentem ainda mais a poluição existente. Assim podemos limpar não apenas a nossa casa, mas também ajudar a limpar o planeta.
Soluções Alternativas:

Limpar Tudo: Solução de 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio num litro de água morna. Adicionar uma colher de sopa de vinagre branco, ou sumo de limão, para dissolver a gordura.
Desentupir a pia: Deitar no ralo um punhado de bicarbonato de sódio, algumas colheres de vinagre branco e água a ferver.
Limpar o forno: Misturar bicarbonato de sódio, sal, água quente e vinagre, e passar com uma esponja. Remover com um pano.

Limpar os vidros: Passar uma solução com água e vinagre, e depois usar jornal para dar brilho.
Desodorizante de ambiente: 4 colheres de sopa de vinagre num pratinho colocado sob um móvel. As plantas também funcionam como óptimos purificadores do ar.
Para encerar: Misturar uma parte de óleo vegetal, como a linhaça, com outra parte de sumo de limão ou vinagre, e aplicar com uma flanela.
Para limpar carpetes: Fazer uma solução de água com vinagre branco.
Para lustrar móveis: Fazer uma solução de uma parte de sumo de limão e duas partes de óleo vegetal. Dar brilho com uma flanela.
Desinfectante sanitário: Misturar bicarbonato de sódio com vinagre.Limpar pratas: Mergulhar o objecto num recipiente com água morna, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de sal. Dar brilho com um pano macio.
Limpar cobre: Esfregar uma mistura de limão e sal, lavar e secar com um pano bem limpo.
Limpar bronze: O sumo de limão clareia qualquer peça de bronze, que deve ser enxaguada em seguida.
Limpar objectos dourados: Utilizar, esfregando, limão ou uma mistura de água e vinagre em partes iguais.
Limpar objectos de latão: Polir as peças com molho inglês e, para conservar o brilho, esfregar azeite.
Limpar fórmica: Para tirar manchas de tinta esferográfica, e deixar a fórmica limpa, esfregar com álcool ou com uma solução de água com vinagre.
Espantar moscas e mosquitos: Folhas de louro, eucalipto e manjericão, maceradas em água ou espalhadas pelo ambiente.
Evitar traças: Usar cânfora, em vez de naftalina. É tão eficiente e menos tóxica.
Afastar pulgas: Lavar os animais de estimação com água e sabonete (de preferência, feito com óleo de neem, que possui uma acção repelente sem ser tóxica). Enxugar. Aplicar a seguinte solução para manter as pulgas à distância: 2 colheres de sopa de alecrim fervidas num litro de água. Espalhar também pela casa folhas de erva-de-Santa-Maria e poejo.

Afastar os parasitas das plantas: Colocar no liquidificador 3 cebolas, 1 cabeça de alho, 2 pimentas-malagueta e 1 colher de sabão em barra. Bater com meio litro de água e espalhar esta mistura nas plantas. Pode-se também colocar alguns dentes de alho num pouco de água (se possível, de chuva) e deixar impregnar por cerca de dez dias. Usar, então, em um spray, para pulverizar as plantas.
Amaciador de roupa: Ao enxaguar a roupa, colocar meio copo de vinagre branco na última água. Além de amaciar, o vinagre realça as cores e impede que manchem.
Pasta de limpeza: Em vez de desperdiçar os restos de sabão (de preferência, biodegradável), reaproveite-os numa excelente pasta de limpeza. Basta deixar os restos de sabão de molho num pouco de água (o necessário para formar uma pasta) e, depois, misturar uma colher de vinagre e duas colheres de açúcar. Está pronta a sua pasta de limpeza!
Adubo natural: Um verdadeiro adubo para as plantas pode ser obtido com substâncias normalmente desprezadas e desperdiçadas. A água onde cozinha as batatas (sem sal e fria), a água da lavagem do arroz, os restos de chá preto, borra do café - tudo isso funciona como um excelente adubo. Da mesma maneira, as cascas de batata e de cenoura podem ser colocadas directamente nos vasos para ajudar o desenvolvimento das plantas.
Passar bem: Produtos que facilitam a passagem de roupa contêm, geralmente, muitas substâncias tóxicas e perigosas. A solução feita com uma colher de sopa de polvilho dissolvida num litro de água cumpre o mesmo objectivo, ao ser aplicada nas roupas a serem passadas, sem poluir.
Pesticida natural: Ferver folhas de ruibarbo, durante meia hora, em quatro litros de água. Acrescentar uma colher de chá de sabão de coco, para a mistura aderir às folhas e expulsar os pulgões.
Tira cheiros: Numa divisão recém-pintada, o cheiro da tinta fresca desaparecerá mais depressa se deixar no ambiente uma bacia cheia de água com algumas rodelas de cebola ou folhas de laranjeira.
Tirar "ruído": Se a porta estiver a ranger, fazer uma mistura de raspa de grafite (ponta de lápis) e algumas gotas de óleo de cozinha. Colocar aos poucos nas dobradiças, fazendo um movimento de abrir e fechar a porta, para que a mistura penetre bem nas dobradiças.
Tirar manchas: Manchas de gordura são retiradas com uma mistura de água quente com sabão e umas gotas de detergente (de preferência, biodegradável). Lavar e, se restar algum vestígio, polvilhar talco e deixar por algumas horas; esfregar um pedaço de cebola também resolve. Manchas de frutas e doces desaparecem com álcool ou vinagre branco, e manchas de tinta de escrever devem ser lavadas com leite. Na falta do leite, também pode ser usado um punhado de sal humedecido com limão e colocado sobre a mancha, lavando-se em seguida. Manchas de café desaparecem esfregando imediatamente, e com paciência, uma pedrinha de gelo até que a mancha suma.
Tirar humidade: Colocar um recipiente com pedaços de carvão no fundo dos armários, ou então pendurar pedaços de giz. Sempre com o cuidado de não sujar as roupas.
Fórmula mágica: A velha combinação de água quente e sabão (de preferência, biodegradável) continua a ser o melhor detergente. Limpa pisos de cerâmica, ladrilhos e azulejos, tira manchas de parede e a gordura das superfícies. E, melhor ainda, não ajuda a poluir a Terra.

domingo, 17 de agosto de 2008

Precisam de uma Doula?


Com tanta agitação e preparação para o verão nem tive tempo de contar que fiz o Curso de iniciação de Doula com a Luísa e a Ana da Associação Doulas de Portugal :)

A Doula acompanha a mãe e a sua família durante a gravidez, parto e pós-parto. na amamentação e nos cuidados com o bebé. Na verdade a Doula só empodera a mãe para que ela chame e acredite no seu instinto tantas vezes reprimido pela sociedade em que hoje vivemos.
Geralmente, a doula conhece a futura mãe durante a gravidez, estabelecendo-se entre elas uma relação de empatia e confiança.
O apoio da doula continua no pós-parto, através de algumas visitas à mãe, preparando um chá ou uma refeição, ou até auxiliando em pequenas tarefas domésticas que permitam à mãe passar mais e melhor tempo com o seu bebé nos primeiros dias. Noutros países existem as doulas de pós-parto especializadas neste tipo de assistência.
A doula é nos dias de hoje uma profissional da humanização do parto, que vê o parto como um evento normal e pleno de significado na vida das mulheres, e o compreende como um processo fisiológico, que não pode ser desligado das dimensões física, psicológica, sexual, afectiva e espiritual do ser feminino.


(texto parcialmente retirado do testemunho da Doula Carla Guiomar www.doulasdeportugal.org)


Porque NINGUÉM melhor que a mãe da sua cria sabe o melhor para ela. Assim como a mãe tem o poder de criar, alimentar e dar vida dentro de si, sabe igualmente fazê-lo fora do seu ventre.Por vezes a pressão exterior é que é tanta que nos esquecemos desse poder. Queremos ser protagonistas da nossa vida da nossa gravidez e do nosso parto. E seremos!! O parto é nosso :)



quinta-feira, 12 de junho de 2008

Protectores auriculares para bebés



Com a chegada do Verão começas as festas, os concertos... a borga!


Como os pais da Bia são muito festivaleiros resolveram incluir na sua gama de produtos uma novidade: protectores auditivos para bebés e crianças.

Estes protectores protegem os sensíveis ouvidos das nossas crias que ainda têm pouca protecção contra ruídos prejudiciais. Os protectores Peltor kid atenuam eficazmente os ruídos prejudiciais sem bloquear os outros sons.


Este protector é fácil e transportar e com um baixo perfil de forma a não sobressair ou chocar com outros objectos. Os aros envolventes estão protegidos com uma combinação especial de líquido e espuma. Assim, proporciona-se uma óptima adaptação no tamanho com baixa pressão na cabeça e um conforto excepcional mesmo durante longos períodos de utilização.

Peltor kid tem homologação CE e está pensado para crianças até aos 7 anos.
preço: 30€



terça-feira, 10 de junho de 2008

workshop de utilização do pano porta bebés

No Pano Porta Bebé há um maior contacto com a mãe fortalecendo os laços afectivos e aumentando a sintonia entre ambos.Juntos farão exercícios que aumentarão o vínculo afectivo e darão ao bebé um prazer e uma tranquilidade imprescindíveis para o seu desenvolvimento emocional. Para o bebé- Diminuição do choro e irritabilidade.- Sonos mais tranquilos.- Menos cólicas.- Reforço do sistema imunitário.- Ritmo respiratório e cardíaco mais certo.- Estímulo do equilíbrio.-Segurança, carinho e amor!


Local Quintal bioshop – R. do Rosário 177, 4050-524 Porto
Dia e hora: 22 de Junho – 16:00

Programa
- Como surgiu o pano
- A importância do contacto entre mãe e bebé - bonding
- Texturas, tingimentos e tecelagens
- Benefícios do uso
- Demonstração dos vários nós
- Questões, troca de opiniões (lanche convívio)

o workshop tem uma duração prevista de 2 horas

Preço: 15€ (1 pessoa) ; 20€ (o casal)
Todos os participantes terão 25% de desconto na compra do pano
(vários modelos disponíveis em algodão e linho)

quinta-feira, 29 de maio de 2008

Os gráficos de percentis


Estes gráficos sempre me meteram confusão. A minha filha nunca se encaixava em nenhuma linha concreta. Ora acima ora abaixo mas nunca acertava na dita...
A pediatra começou a pôr em causa o leite materno, uma infecção urinária, um problema de apetite... enfim uma série de doenças prováveis e logo marcou análises. Eu detesto agulhas, sangue e principalmente ver a minha filha chorar com dores. Mais, se essas dores não forem necessárias... Adiei o bicho das análises e comecei a pesquisar, a perguntar, a sondar. Tcahram!Afinal os tais gráficos são americanos, de apenas uma classe particular de pessoas de uma certa etnia! Estes gráfico entretanto sofreram alguns acertos mas ainda assim continuam a ser basedos em análises de bebés alimentados com fórmulas de leite, porque os amamentados ao peito começam a ser uma minoria (?), e então não têm direito a gráficos de percentil :)

Ainda assim durante a minha pesquisa encontrei um gráfico bem mais interessante para quem quiser consultar, uma vez que reúne os dados de peso, tamanho e idade num só. Assim a informação torna-se mais personalizada e fiável. Em http://www.cdc.gov/growthcharts donde são retirados os gráficos dos boletins de saúde e podemos ainda ter acesso bem como aos da OMS http://www.who.int/childgrowth/standards/chart_catalogue/en/index.html. Vale a pena comparar e ver a disparidade que existe, porque somos de facto todos diferentes!!
Isto claro quando a mãe quer só ver como anda o seu rebento... como se as mães não soubessem como eles estão só de olhar para eles :) o instinto é poderoso, não vamos deixar que nos tirem!

segunda-feira, 26 de maio de 2008

As nozes de saponária - limpeza ecológica



O que são as nozes de sabão (Sapindus Mukorosse)?

As nozes são 100% naturais e não contém qualquer aditivo químico, daí que são a escolha ideal para quem tem pele sensível. Tem ainda propriedades bactericidas e fungicidas podendo ser utilizadas como limpeza do rabinho do bebé a até no seu banho.
A sua casca contém a "saponina" que reage com a água como um sabão.
São a alternativa natural com inúmeras vantagens:


Anti-alérgicas

Económicas

100% biodegradáveis

Não poluentes



Como usar?

Usar 8 a 10 nozes nos saquinhos próprios para o efeito ou reutilizar meias, sacos de detergentes de pastilha etc. basta colocar no tambor da máquina e já está. As nozes têm um cheiro neutro daí que para uma roupa perfumada devem acrescentar-se algumas gotas de óleo essencial no saquinho.


Aplicações

Numa panela ferver 50g de cascas num litro de água durante aproximadamente 20 min até estrair toda a saponina. quando arrefecer pode usar-se directamente ou adicionar aos detergentes ecológicos habituais.
Para se obter uma mistura mais espessa deve bater-se com a varinha mágica e coar.

pode usar-se como:

champô

lava tudo

detergente para a louça

sabonete líquido

detergente para o carro

limpa vidros

repelente de insectos para plantas

preço: 14€/Kg